La Quiropráctica y el sueño
En la actualidad son cada vez más comunes los trastornos del sueño en el común de las personas y esto se debe a varios factores, pero el más común es el estrés. Aunque muchos no lo sepan, el cuidado quiropráctico ayuda notablemente a conseguir un sueño placentero y esto se debe al buen funcionamiento del sistema nervioso.
quiropráctica y sueño
Está comprobado la importancia que tiene descansar 8 horas por la noche, es vital para nuestra salud, pero el insomnio se hace presente y esto no es posible. Algunas causas:
- Estrés
- Ansiedad
- Ingesta de café y alcohol
- Condición médica como la depresión
¿La columna vertebral afecta el sueño?
La respuesta a esta pregunta es afirmativa, la columna vertebral afecta el sueño si no está alineada de la manera correcta. Cuando lo está, las presiones y las tensiones se reparten, por lo cual no se generan contracturas y dolores.
La buena alineación de la columna vertebral, provoca un buen funcionamiento del sistema nervioso (todo está conectado), es por esto que te recomendamos acudir a un quiropráctico si deseas dormir mejor.
La Quiropráctica, la mejor opción para el sueño
Nuestro sistema nervioso está dividido en dos partes: freno y acelerador (parasimpáticas y simpáticas) , cuando el quiropráctico lleva a cabo los ajustes y corrige las subluxaciones de la columna vertebral, se equilibran las dos partes mencionadas y gracias a ello, por la noche se puede dormir bien.
En pocas palabras, la quiropráctica consigue que el sistema nervioso se mantenga equilibrado y de ese modo el cuerpo funcione bien.
Es importante aclarar, que el quiropráctico se encarga de tratar la salud del paciente, teniendo en cuenta los diferentes factores que causan, en este caso, la falta de sueño. Además, de las técnicas que se realizan, también deberás tener en cuenta la posición en la que se duerme, la almohada, el colchón, etc.
Disfrutar de un agradable descanso nocturno, es beneficioso para que el cuerpo repare los tejidos y se recupere rápidamente de ciertas dolencias.
Un quiropráctico puede ayudarte a restituir la salud de tu columna y de consecuencia recuperar un sueño adecuado.